Восстановление файлов с жёсткого диска после форматирования — сложная задача, которая не всегда может быть успешно решена. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Определите тип форматирования. В зависимости от типа форматирования (полное, быстрое, низкоуровневое) шансы на восстановление данных могут сильно различаться. Полное форматирование оставляет больше шансов на успех, чем быстрое или низкоуровневое.
2. Используйте специализированное программное обеспечение. Существуют программы, которые могут попытаться восстановить данные после форматирования. Однако стоит отметить, что успех не гарантирован и зависит от множества факторов.
3. Попробуйте бесплатные аналоги специализированного ПО. Некоторые бесплатные программы также могут помочь в восстановлении данных. Например, TestDisk — бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может восстанавливать данные после различных типов форматирования.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс включает анализ диска, поиск удалённых файлов и их восстановление.
5. Будьте готовы к тому, что не все данные удастся восстановить. Даже лучшие программы не могут гарантировать полное восстановление всех файлов.
6. Создайте резервную копию данных. Чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на другой носитель.
Важно помнить, что восстановление данных — это сложный и часто рискованный процесс. Если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться к специалисту.