Восстановление удалённых файлов после форматирования — сложная задача, и успех не гарантирован. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. Некоторые операционные системы предлагают встроенные инструменты для восстановления файлов. Например, в Windows есть утилита «Восстановление системы», которая может помочь восстановить файлы, если форматирование было выполнено недавно и без полного удаления данных.
2. Используйте специализированные программы. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Однако стоит отметить, что эффективность таких программ не всегда гарантирована, особенно если форматирование было полным и с использованием специальных утилит.
3. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать более продвинутые методы и оборудование для восстановления файлов.
Важно: - Не записывайте новую информацию на диск, с которого вы хотите восстановить данные, чтобы не перезаписать возможные остатки удалённых файлов. - Не используйте диск для записи данных до восстановления, так как это может усложнить процесс восстановления.
Помните, что успешность восстановления зависит от множества факторов, включая тип файловой системы, степень повреждения данных и время, прошедшее с момента форматирования.
Для восстановления данных рекомендуется использовать специализированные программы, которые могут увеличить шансы на успешное восстановление. Однако даже с помощью таких программ нельзя гарантировать полное восстановление всех файлов.
Вот несколько бесплатных программ для восстановления данных: * Recuva (для Windows); * TestDisk (для Windows и Linux); * PhotoRec (для Linux).
Перед использованием любой программы внимательно прочитайте инструкцию и следуйте рекомендациям разработчиков.