Восстановление удалённых файлов без использования специальных программ может быть сложной задачей, но возможно при определённых условиях. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в этом процессе:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как при удалении файлов они перемещаются туда. Иногда файлы можно восстановить, просто вернув их из корзины.
2. Используйте восстановление системы: если вы подозреваете, что файлы были удалены недавно, можно попробовать восстановить систему до состояния, когда файлы ещё были на месте. Для этого: - Откройте «Пуск» и введите «Восстановление системы». - Выберите «Восстановление системы» и следуйте инструкциям. - Выберите контрольную точку восстановления, когда ваши файлы были целы, и следуйте дальнейшим инструкциям.
3. Проверьте резервные копии: если у вас есть резервные копии важных файлов, проверьте их на наличие нужных данных.
4. Используйте внешние носители: если вы копировали файлы на внешний носитель (например, USB-накопитель), проверьте его на наличие нужных файлов.
5. Восстановление с помощью системных утилит: в Windows есть встроенные утилиты для восстановления данных. Хотя они не всегда эффективны, стоит попробовать: - Откройте «Пуск», введите «cmd» и запустите командную строку с правами администратора. - Введите команды `chkdsk /r` для проверки и восстановления файловой системы или `fsutil reprep` для попытки восстановления повреждённых файлов и каталогов.
6. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжного специалиста.
Помните, что успешность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления, и причины удаления.