Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и были ли перезаписаны данные новыми файлами. Однако есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы попытаться восстановить данные:

1. Не записывайте новые данные на диск. Чем меньше новых данных будет записано на диск после удаления файлов, тем больше шансов на успешное восстановление.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows это можно сделать с помощью встроенной утилиты «Восстановление файлов». В macOS есть утилита «Дисковая утилита», которая также может помочь в восстановлении данных.
3. Используйте сторонние программы. Есть множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная версия с ограничениями) — программа для восстановления удалённых файлов. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. - PhotoRec — ещё одна бесплатная программа, которая специализируется на восстановлении удалённых фотографий и других типов файлов.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс включает выбор диска, на котором нужно искать удалённые файлы, и запуск сканирования.
5. Будьте терпеливы. Восстановление данных может занять много времени, особенно если файлы были удалены давно или перезаписаны новыми данными.
6. Сохраняйте восстановленные файлы в другом месте. Не сохраняйте восстановленные файлы на тот же диск, с которого они были удалены, чтобы избежать перезаписи данных.
7. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете самостоятельно восстановить файлы, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что успех восстановления зависит от множества факторов, и не всегда возможно полностью восстановить удалённые файлы.