Чтобы восстановить текстовый файл, если он был изменён и сохранён, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте историю версий файла (если доступно): если вы работаете в текстовом редакторе, который поддерживает историю версий (например, Microsoft Word, Google Docs), откройте файл и проверьте историю изменений. Вы можете вернуться к предыдущей версии файла.
2. Используйте систему контроля версий (если применимо): если вы работаете в проекте, где используется система контроля версий (например, Git), проверьте историю коммитов. Вы можете восстановить более раннюю версию файла из репозитория.
3. Скопируйте содержимое из другого источника (если возможно): если у вас есть резервная копия файла или доступ к оригинальной версии, скопируйте содержимое из этого источника и сохраните его под нужным именем.
4. Восстановите из корзины (если применимо): если вы работаете на компьютере с операционной системой Windows, проверьте корзину. Возможно, изменённый файл был перемещён туда, и вы можете восстановить его оттуда.
5. Используйте специализированное программное обеспечение (при необходимости): в некоторых случаях может потребоваться использование специализированного программного обеспечения для восстановления данных. Однако будьте осторожны, так как такие программы могут быть ненадёжными и повредить ваши данные.
Обратите внимание, что эти шаги могут варьироваться в зависимости от конкретной ситуации и используемого программного обеспечения. Рекомендуется обратиться к документации или поддержке вашего текстового редактора или операционной системы для получения более точных инструкций.