Восстановление файлов с жёсткого диска после форматирования может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Определите тип файловой системы: перед началом восстановления важно определить, какая файловая система была использована на диске. Это поможет выбрать правильные инструменты для восстановления.
2. Используйте встроенные средства Windows: в Windows есть встроенные инструменты для восстановления данных. Откройте командную строку и введите «chkdsk» (без кавычек), а затем укажите букву диска, который нужно проверить. Например, «chkdsk C:». Это может помочь восстановить некоторые данные, если форматирование было неполным или ошибочным.
3. Используйте специализированные программы: существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Некоторые из них включают TestDisk, Recuva, Disk Drill и GetDataBack. Эти программы могут помочь восстановить файлы, даже если диск был полностью отформатирован.
4. Следуйте инструкциям программы: загрузите и установите выбранную программу для восстановления данных. Запустите программу и следуйте инструкциям. Обычно вам нужно будет выбрать диск, который нужно восстановить, и запустить процесс сканирования.
5. Будьте терпеливы: процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если диск был сильно повреждён. Не прерывайте процесс, пока он не завершится.
6. Проверьте восстановленные файлы: после завершения сканирования внимательно проверьте восстановленные файлы, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим ожиданиям.
7. Создайте резервную копию данных: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии важных файлов на внешние носители или в облачные хранилища.
Помните, что успех восстановления зависит от степени повреждения данных и времени, прошедшего с момента форматирования. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.