Восстановление удалённых файлов без использования специальных программ может быть сложной задачей, особенно если файлы были удалены давно или были перезаписаны новыми данными. Однако есть несколько методов, которые могут помочь в восстановлении данных. Вот общая инструкция:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте восстановление системы: если вы подозреваете, что файлы были удалены после изменения системы, можно попробовать восстановить систему до более раннего состояния, когда файлы ещё были на месте.
3. Восстановление с помощью специализированных утилит: существуют специальные программы для восстановления данных, но они не всегда бесплатны и могут быть сложны в использовании. В качестве альтернативы можно поискать бесплатные аналоги или обратиться к специалистам по восстановлению данных.
4. Использование программного обеспечения для восстановления данных: если предыдущие методы не помогли, можно попытаться использовать программное обеспечение для восстановления данных. Некоторые из них бесплатны или предлагают пробные версии. Важно следовать инструкциям программы и быть осторожным, чтобы не повредить данные ещё больше.
5. Обращение к профессионалам: если все остальные методы не работают, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут иметь опыт и оборудование для восстановления даже сильно повреждённых данных.
Помните, что успешность восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и причину удаления. Будьте осторожны при использовании программного обеспечения для восстановления данных и всегда создавайте резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.