Восстановление удалённых файлов после форматирования флешки или телефона может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенные инструменты операционной системы. Некоторые операционные системы предлагают встроенные инструменты для восстановления удалённых файлов. Например, в Windows есть утилита «Восстановление системы», которая может помочь восстановить файлы с отформатированного диска. В macOS также есть встроенные инструменты для восстановления данных.
2. Используйте специализированные программы. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них могут быть полезны для восстановления файлов с отформатированных устройств. Однако будьте осторожны при выборе программы, чтобы не установить вредоносное ПО.
3. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут иметь опыт и оборудование для успешного восстановления файлов.
4. Попробуйте восстановить данные с помощью резервных копий. Если у вас были резервные копии файлов до форматирования, вы можете восстановить их с помощью соответствующих инструментов.
5. Проверьте внешние носители на наличие скрытых файлов. Иногда удалённые файлы могут сохраняться в системе как скрытые или временно удалённые. Вы можете попробовать найти их через настройки системы.
6. Используйте онлайн-сервисы для восстановления данных. Существуют онлайн-сервисы, которые предлагают восстановление данных за определённую плату. Однако перед использованием таких сервисов убедитесь в их надёжности и безопасности.
Важно помнить, что успешность восстановления данных зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые методы восстановления. Поэтому рекомендуется быть осторожным и тщательно выбирать методы и инструменты для восстановления.