Чтобы восстановить удалённые файлы без использования специальных программ, можно воспользоваться встроенными средствами операционной системы. Вот общая инструкция для разных операционных систем:

1. Windows: - Откройте проводник (Explorer). - Нажмите на кнопку «Вид» и выберите «Показать скрытые файлы, папки и диски». - Перейдите в папку «Корзина». - Найдите нужные файлы и скопируйте их на желаемое место.
2. macOS: - Откройте Finder. - В строке меню выберите «Перейти» \u003e «Перейти в корзину». - Найдите удалённые файлы и перетащите их в нужное место на вашем компьютере.
Обратите внимание, что восстановление файлов из корзины не всегда гарантирует полное восстановление данных. Если вы хотите более надёжно восстановить удалённые файлы, рекомендуется использовать специализированные программы для восстановления данных. Однако, если у вас нет доступа к таким программам или вы предпочитаете не устанавливать их, описанные выше методы могут быть полезны в некоторых случаях.