Восстановление файлов после удаления раздела и форматирования может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Используйте встроенные средства операционной системы: - В Windows вы можете попробовать восстановить файлы с помощью функции «Восстановление системы». Она может вернуть систему к предыдущему состоянию, когда файлы были на месте. - В macOS можно использовать функцию «Восстановление из резервной копии Time Machine». Если у вас есть резервные копии, они могут помочь восстановить файлы.
2. Используйте специализированные программы: - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов в Windows. Она может помочь восстановить файлы после форматирования. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных. Она может работать с различными файловыми системами и восстанавливать удалённые разделы.
3. Проверьте резервные копии: - Если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужных файлов. Резервные копии могут быть на внешних жёстких дисках, облачных хранилищах или других устройствах.
4. Обратитесь к специалистам: - Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональные инструменты и методы для восстановления файлов.
Важно: - Не записывайте новую информацию на диск, где вы потеряли файлы, чтобы не перезаписать возможные остатки данных. - Будьте осторожны при использовании сторонних программ, чтобы не повредить данные ещё больше.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые методы.