Восстановление удалённых файлов после дефрагментации диска может быть сложной задачей, но есть несколько методов, которые могут помочь. Вот общая инструкция:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте программное обеспечение для восстановления данных: если файлы не находятся в корзине или если вы уверены, что они были удалены давно, можно попробовать использовать специализированное программное обеспечение для восстановления данных. Однако будьте осторожны, так как некоторые программы могут быть платными или ненадёжными. Вместо этого можно воспользоваться бесплатными аналогами, например, TestDisk или Recuva.
3. TestDisk: это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может помочь восстановить данные после форматирования, удаления разделов или других ошибок. Она доступна для Windows.
4. Recuva: ещё одна бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. Она поддерживает различные форматы файлов и может быть полезна в случае случайного удаления. Recuva доступна для Windows.
5. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно вам нужно будет выбрать диск, с которого были удалены файлы, и запустить процесс сканирования.
6. Будьте терпеливы: процесс восстановления может занять некоторое время, особенно если файлы были удалены давно или диск был сильно фрагментирован.
7. Сохраните восстановленные файлы в безопасном месте: после восстановления файлов рекомендуется сохранить их в другом месте, чтобы избежать повторного удаления.
Важно отметить, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая то, как и почему были удалены файлы, а также от состояния диска. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.