Если вы только что удалили файл и хотите восстановить его из временных файлов, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите, где хранятся временные файлы. В зависимости от операционной системы, временные файлы могут храниться в разных папках. Например, в Windows они обычно сохраняются в папке %TEMP% или %TMP%.
2. Найдите временные файлы, связанные с удалённым файлом. Используйте функцию поиска в проводнике или файловом менеджере, чтобы найти файлы с расширением, соответствующим типу удалённого файла (например, .docx, .jpg и т. д.).
3. Скопируйте найденные временные файлы в нужное место. Если вы нашли подходящие временные файлы, скопируйте их в папку, где должен находиться восстановленный файл.
4. Проверьте, что восстановленный файл работает корректно. Откройте восстановленный файл и убедитесь, что он содержит нужную информацию и работает так, как ожидалось.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от того, насколько быстро вы начали искать временные файлы после удаления и насколько полные данные содержались во временных файлах. Не гарантируется, что все данные будут успешно восстановлены.
Если у вас нет опыта в восстановлении файлов из временных копий, рекомендуется обратиться к специалисту или использовать специализированное программное обеспечение для восстановления данных. Однако, если вы предпочитаете бесплатные альтернативы, можно попробовать следующие программы:
* TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных и структуры разделов жёсткого диска. Она может помочь восстановить удалённые файлы, если они не были перезаписаны новыми данными. * EaseUS Data Recovery Wizard — ещё одна популярная бесплатная программа для восстановления данных. Она поддерживает восстановление файлов с различных носителей, включая жёсткие диски, SSD, USB-накопители и т. д.
Перед использованием любой программы для восстановления данных рекомендуется создать точку восстановления системы или сделать резервную копию важных файлов, чтобы избежать потери данных в случае неудачи восстановления.