Для восстановления удалённых файлов с телефона и компьютера можно использовать специальные программы. Однако стоит учитывать, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая время, прошедшее с момента удаления файлов, и тип файловой системы. Вот общая инструкция по восстановлению удалённых файлов:

1. Определите устройство и тип файловой системы. Это поможет выбрать подходящую программу для восстановления. 2. Выберите программу для восстановления. Можно использовать такие программы, как Recuva, TestDisk или TestDisk. 3. Установите программу на компьютер. Если вы используете Recuva или другую аналогичную программу, загрузите и установите её с официального сайта. 4. Запустите программу. Откройте программу после установки. 5. Выберите тип устройства. В программе выберите тип устройства (компьютер или телефон), с которого были удалены файлы. 6. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать поиск удалённых файлов. 7. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования программа покажет список найденных файлов. 8. Восстановите файлы. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и сохраните их на новое место. 9. Обратите внимание на ограничения. Некоторые программы могут иметь ограничения на количество восстанавливаемых файлов или размер восстанавливаемых данных.
Важно помнить, что успешность восстановления зависит от множества факторов, и не всегда возможно полностью восстановить удалённые файлы. Рекомендуется использовать программы осторожно и следовать инструкциям, чтобы избежать потери данных.